Stuart McGill
Rücken-Reparatur
Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen

Stuart McGill Rücken-Reparatur Die McGill-MethodeRückenschmerzen sind eine Volkskrankheit – jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart McGill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose.
Stuart McGill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann.

Stuart McGill
Rücken-Reparatur
Softcover, 192 Seiten
Erschienen: Juli 2016
Gewicht: 387 g
ISBN: 978-3-86883-932-6


Autor

Stuart McGill ist Professor für Biomechanik an der University of Waterloo, Kanada, und international bekannter Dozent und Experte für die Mechanik und Rehabilitation der Wirbelsäule. Er ist häufig als Berater für Regierungseinrichtungen, Firmen, Spitzensportler und Sportteams tätig und hat über 300 wissenschaftliche Publikationen zu Rückenschmerzen und Rückenverletzungen geschrieben. Sein mehrfach neu aufgelegtes Buch Low Back Disorders ist ein Standardwerk der Medizinliteratur.



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Turnier-Erlebnis ProAm Verschenken Sie einen Startplatz  Wer selbst einmal bei einem ProAm mitspielen und Seite an Seite mit einem Professional auf Birdiejagd gehen möchte, hat die Möglichkeit, bei ausgewählten Events der Pro Golf Tour einen Startplatz zu kaufen.  

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Russland - Golf, Kultur & CulinariaMoskau und St. PetersburgEntdecken Sie mit Ostsee-GolfTour.de golferisches Neuland und begleiten Sie uns auf diese außergewöhnliche Golf- und Kulturreise nach Russland.Termin: 08.09.2018 - 17.09.2018

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CMT - Golf­ & WellnessReisenGrößer, schöner, natürlicherAuf der Golf­ & WellnessReisen 2018 in Stuttgart richtet sich der Blick auf die Erstveranstaltung in der neuen Messehalle 10 (Paul Horn Halle).

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Im 7. Jahr auf dem WINSTONlinks Course  European Senior Tour künftig unter dem Namen Staysure TourVom 13.-15. Juli 2018 sind bereits zum 7. Mal die Stars der European Senior Tour – zukünftig Staysure Tour – auf der Anlage von WINSTONgolf in Vorbeck bei Schwerin zu Gast.

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22.11.2017 / Deutschland holt Silber und Bronze Deutschland Gastgeber für Militär-WM 2018Bei der 11. Militär-Weltmeisterschaft (WM) der Golfer holt Nick Bachem aus dem Junior Team Germany in Sri Lanka die Silbermedaille und das Team Deutschland sichert sich Bronze.

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Golf- und KulturreiseVietnam Vietnams Golfplätze gehören zu den besten der Welt und wurden bereits mehrfach ausgezeichnet. Termin: 15.04.2018 - 28.04.2018

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  27.10.2017 / Green Eagle Golf CoursePorsche European Open im NordenDas Tor zur Welt ist wieder Gastgeber Internationale Golfstars treffen sich auch im nächsten Jahr zum herausragenden Turnier in Hamburg und Green Eagle.Termin: 26.07.2018 - 29.07.2018

Bildband: OIOBOOKS - Beauties & Beasts
Sven Müller  Beauties & BeastsUnterwasser-Schönheiten wie aus einer anderen Welt.Vollendete Eleganz trifft auf pure Anmut

Dominion Energy Charity Classic in Richmond
Langer gewinnt Play-Off Event in RichmondErneuter Triumpf durch Eagle am AbschlusslochDas halbe Dutzend ist voll: Der deutsche Ausnahmesportler Bernhard Langer holte am vergangenen Sonntag in Übersee seinen sechsten Saisontitel auf der PGA Tour Champions.

Asien: China - Golfgruppenreise
Golf- und KulturreiseChina - Das Reich der MitteReisen Sie mit dieser außergewöhnlichen Golfgruppenreise durch ein Land mit einer sehr alten Kultur und einer rasanten Entwicklung in der jüngsten Zeit.Termin: 05.04.2018 - 20.04.2018

DGV - Grünes Band für vorbildliche Talentförderung
17.10.2017 / Der Deutsche Golf Verband informiert:Grünes Band für Frankfurter GCGolfclub bereits zum vierten Mal ausgezeichnet.

PGA of Germany – Deutsche Golflehrermeisterschaft
14.10.2017 / Faldo Course Berlin des A-ROSA ScharmützelseeDennis Küpper triumphiert in Bad Saarow PGA Golfprofessional Dennis Küpper vom GC Düsseldorf-Grafenberg ist der neue Deutsche Golflehrermeister.

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13.10.2017 / Golf Club Paderborner Land 20 Newcomer holen sich Startgarantie für 2018Der Schotte Liam Johnston hat sich den Gesamtsieg der Pro Golf Tour Qualifying School gesichert.

Asien: Thailand - begleitete Gruppenreise
golfasien.de: ThailandBegleitete GruppenreiseDas türkisfarbene Wasser der Andamanensee und wunderschöne lange Strände - dies sind die ersten Gedanken, wenn man an Phuket denkt. Termin: 25.02.2018 - 11.03.2018

Golf Team Germany - Challenge Tour
11.10.2017 / Schmitt Dritter in EuropaSpieler des Golf Team Germany auf Challenge TourMax Schmitt vom Golfclub Rheinhessen Wißberg wird vom Europäischen Golfverband (EGA) mit der Bronze-Medaille für seinen dritten Platz im europäischen Amateur-Golf-Ranking 2017 ausgezeichnet.