Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch
150 pflanzliche Rezepte für optimale Leistung und Gesundheit

FÜR MEHR ENERGIE, AUSDAUER UND GEISTIGE KLARHEIT

Brendan Brazier - Vegan in Topform - Das Energie-KochbuchBrendan Brazier, Autor der Kultserie Vegan in Topform, präsentiert mit seinem Energie-Kochbuch ein weiteres brillantes Werk, das von seiner revolutionären Ernährungsweise inspiriert ist. Brendan, der schon Olympiateilnehmer zum Erfolg geführt hat, war selbst Profi-Triathlet und testete an seinem eigenen Körper über 25 Jahre die optimale Ernährung für sportliche Höchstleistungen – die Thrive-Diät.

Die Thrive-Diät beugt Erkrankungen vor, verhilft zu mehr Energie und geistiger Klarheit, mindert Heißhungerattacken, verkürzt die Regenerationsphase und reduziert das Verletzungsrisiko.

150 vegane und vollwertige Rezepte mit einer hohen Nährstoffdichte zeigen, wie hochwertiges Essen pure Kraft und Ausdauer verleiht und dabei gleichzeitig köstlich schmeckt. Die Besonderheit daran: Die Gerichte sind frei von Allergenen und verzichten auf Weizen, Hefe, Gluten, Soja, raffinierten Zucker und Milchprodukte und sind basenbildend.

Alle Rezepte wurden mit ausgewählten Zutaten und vielen Superfoods zusammengestellt, die spürbar die Leistungsfähigkeit steigern. Ob für Einsteiger, für jeden Tag oder sportlich Aktive, für jeden Typ gibt es individuelle Menüpläne.

Die Gerichte sind schnell und einfach zubereitet. Sie reichen vom proteinreichen Vanille-Mandel-Mokka-Smoothie und den legendären Energieriegeln über exotisches grünes Thai-Curry und Süßkartoffel-Suppe bis zur verführerischen Schoko-Himbeer-Granatapfeltorte. Diese Rezepte machen nicht einfach nur satt, sondern erfüllen den Körper mit frischer Energie und neuem Schwung – für mehr Vitalität, Ausdauer und Lebensfreude.

„Brendan weiß, worauf es ankommt! Sein Ernährungsplan führt zum Erfolg.“
— Tony Horton, Begründer des Fitnessprogramms P90X

„Wenn Topathleten mehr Leistung bringen wollen, ist Brendan Brazier ihr Mann.“
— Brendon Burchard, New York Times Bestseller Autor


Brendan BrazierBRENDAN BRAZIER ist einer der wenigen Berufssportler weltweit, deren Ernährung zu 100 Prozent auf pflanzlicher Kost basiert. Er ist nicht nur professioneller Ironman-Triathlet und Sieger des kanadischen Ultramarathons von 2003 und 2006 über 50 km Distanz, sondern auch noch Autor von Bestsellern zum Thema Leistungsernährung und Schöpfer von Vega, einer preisgekrönten Reihe pflanzlicher Vollwertkostprodukte.

2006 wurde er mit seiner Vega-Rezeptur für Kanadas renommiertesten Innovationspreis, den Manning Innovation Award, nominiert und in die engere Wahl gezogen.

2006 erhielt Brazier eine Einladung, vor dem US-Kongress auf dem Capitol Hill zu sprechen. Er ging auf den großen sozialen und wirtschaftlichen Nutzen ein, der durch gesündere Ernährung in der Bevölkerung erzielt werden könnte. Dabei konzentrierte er sich hauptsächlich darauf, welch wichtige Rolle Nahrung bei der Prävention der meisten in Nordamerika verbreiteten, chronischen Krankheiten spielt.
Brendan Brazier ist heute ein angesehener Sprecher und gefragter Moderator, der Menschen und Firmen dabei hilft, sich mit seiner Stress abbauenden Thrive-Diät weiterzuentwickeln.

Brendan Brazier lebt in Los Angeles, USA.

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Brendan Brazier
Vegan in Topform - Das Energie-Kochbuch
320 Seiten, geb.
erschienen 2015
Best.-Nr. 16753
Gewicht: 1755g
ISBN: 978-3-944125-38-1
€ 29,00 inkl. MwSt.





Quelle und Fotos: Narayana Verlag



Tags: VeganinTopformDasEnergie-KochbuchBrendanBrazierNarayanaVerlag


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Neues IST-GolfvideoGefunden: Personal, jung, motiviert, m/wNeues IST-Golfvideo hilft Interessenten, den richtigen Job in der Golfbranche zu finden und Arbeitgebern, passende Mitarbeiter zu bekommen.

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31.07.2017 /  Oelfke holt IAM-Titel im StechenEuler wird in Hamburg ZweiterMax Oelfke vom GC Mannheim-Viernheim gewinnt die vom 27. bis 30. Juli 2017 im Hamburger GC Falkenstein gespielte 78. Internationale Amateurmeisterschaft (IAM) der Herren.Termin: 27.07.2017 – 30.07.2017

Porsche European Open 2017
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GolfJugend: International Matchplay-Trophy
29.07.2017 / Golfclub Sinsheim BuchenauBronner und Mayridl siegen in SinsheimDie Französin Bérénice Bronner und Maximilian Mayridl vom Stuttgarter GC Solitude siegen bei der International Matchplay-Trophy im Golfclub Sinsheim Buchenauerhof.

GermanFLAVOURS
28.07.2017 / Netzwerk Event mit GermanFLAVOURS   PIXX Lounge auf MallorcaGermanFLAVOURS ist in dieser Golfsaison sehr stark als Sponsor bei top Golfturnieren in Deutschland engagiert.

Turnier: PROject GOLFworld Invitationals 2017
27.07.2017/ Golf Club OlchingFritsch zum 4. Mal Champion 32 Golfprofessionals, über 35.000 Euro Gesamtpreisgel, 10.000 Euro Siegprämie und 120 Teilnehmer beim ProAm.

Pro Golf Tour - Hardenberg GolfResort 2017
25.07.2017 / Heftige Regenfälle am HardenbergSean Einhaus gewinnt nach 18 Löchern Petrus meint es in dieser Saison nicht gut mit der Pro Golf Tour: Bereits zum zweiten Mal musste ein Turnier witterungsbedingt auf 18 Löcher verkürzt werden.

Baden-Württembergische Einzelmeisterschaft 2017
23.07.2017 / Altersklassen (AK) 10 und 12 JahreDie jüngsten Einzelmeister im Golf stehen festVom 15. bis 16. Juli 2017 fand im Golfclub Urloffen die Baden-Württembergische Einzelmeisterschaft der Altersklassen (AK) 10 und 12 Jahre statt.

Pro Golf Tour - Zell am See
20.07.2017 / Kaprun Open 2017Deutscher DoppelsiegAlexander Herrmann und Finn Fleer haben der Zell am See – Kaprun Open 2017 presented by SalzburgerLand eindrucksvoll ihre Stempel aufgedrückt.